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カウンターバランス効果の検証

カウンターバランスの効果についてクラブ別にまとめてみました。カウンターバランスはゴルフをどう変えてしまうのか、メリット・デメリットについて練習やラウンドで実体験に基づいた検証です。

< ドライバー編 >

使用クラブ:45,75インチ・シャフトSR・ロフト10度の5年来愛用のドライバーです。平均飛距離220ヤード(キャリー)、飛ばしたいときはドロー系でラン込みの250ヤードというところでしょうか。 31gのグリップ・ウエイトシステムを装着。

持ち球がドロー系の球筋なのですが常々リズム・バランス・タイミングを意識して打ち急ぎ・上体の突っ込みが起こらないように気をつけています。つまりスインガータイプです。

グリップ・ウエイトシステムを装着した当初はほぼストレートな球に変化した。元々ドロー系の球筋だったので、バランスが軽くなったので当然といえば当然だが、従来しっかり振って距離を出したいときは左曲がりがきつくなる傾向にありコースでは右サイド狙いでショットしていました。たまにタイミングによって左に大きく引っ掛けや右へプッシュアウトしたりがあったのですが、カウンターバランスにすると左への引っ掛け球が出にくいので安心して振り切れる感じがあります。

スイング時の感覚としてはクラブ自体の重量が28g増える訳なので重さ感はありますが、振っている最中の重さ感はあまりなくすぐになれます。むしろ手元の始動時に重さ感があるので始動が丁寧になる感じがあります。ちなみに58gにして振ってみるとフェースローテーションが効かなくて全部右に持って行かれます。当然ながら距離も出ません。

カウンターバランスにした場合、手元の慣性が上がりグリップエンド側が左に流れるので引っ掛かりにくいのですが、それだけにパワーヒッターにありがちなヘッドが間に合わないで右プッシュや大スライスの危険もあります。これは利き手の使いすぎが原因であることが多いのですが腕力に頼ったスイングではクラブの重量が増すのでヘッドスピードが上がらず飛びません。

私はパワーヒッターではありませんが、推測するとこういうタイプの人に多いのはスライス系の球筋ですが、振りすぎることによってアウトサイドイン軌道になってしまってパワーを活かしきれていない人が多いようです。カウンターバランスにしてアウトサイドイン軌道のスイングを再現してみますと面白い現象がありました。

それはカウンターバランスにすることでテイクバックからダウンの段階で手元が重くなることによりスイングがややコンパクトになって、ヘッドが行き過ぎないでスイング軌道が改善されるという現象です。インパクトからフォローにかけてスイングに一工夫すればスライスボールがフェードの強い球になりました。

その一工夫とは左手を体の正面から右側で終わらせてしまうスイングですが、左手を正面で止める意識で振ります。そのことで何が変わるかというと、重くなった手元を止める意識が振りすぎを防ぎ、より正しいフェースローテーションに導いてくれるようです。前述のパワーヒッターにありがちなトップからいきなり利き手で叩きにいって肩が開き、さらに悪いことに左ヒジが折れるとフェースが開いたままで腰も抜けてしまうという最悪のシナリオが一気に解消されると思われます。

飛ばしのための要素として手元側とヘッド側の運動距離差がヘッドスピードを生む訳なのですが、俗に言う溜めが出来ているスイングをマスターする方策としてダウンで手元が低い位置に下りる必要があり、手元が重くなることで低い位置を保ててヘッドが高い位置をキープする訳です。手元の動く距離が小さくてヘッドが大きく動くために、支点となる手元を重くすることで再現性が向上します。

<アイアン編>

ショートアイアン(9I、8I)は40g・ミドルアイアン(7I、6I、5I)は31gのグリップ・ウエイトシステムを装着。これまた古いモデルでウィルソンTabの初代モデルを気に入って使い続けています。(発売時には間違いだらけのクラブ選びでグランプリを獲得した逸品でその後のキャビティアイアンの流れを作ったモデル)

カウンターバランス効果を最も発揮できるのはアイアンクラブなのかもしれません。というのは手元側が重くなることでトップからダウンに至るポジションで手元側の自然落下が安易になり、いわゆるクラブが立って降りてくる状態で振れる感覚があります。

アイアンショットの場合ダウンブローに振るのが基本であり、たとえレベルスイングの振り方でも手元が浮いた状態でボールを捕らえようとすると早い段階でコックが解けフェースローテーションが正しく行われずフェースが開いてインパクトを迎えることになってしまいます。

練習場ではそれなりのスイングが出来ていたとしてもコースでは様々な状況でスイングするわけで、ラウンド時に起こりうるアイアンショットのミスとしてスイングのバランスを崩す要因に、地面にあるボールに対して上手く打とう・当てようとする心理が働くことにあります。特にビギナー・アベレージゴルファーにこの傾向が強いわけですが、俗に言う打ち急ぎ現象は合わせに行ってしまっている状態になってしまうのですが、手元がハーフダウンのポジションに至らないがために起こります。要するに手元がちゃんと降りないことで手元がスイング弧の外に外れてフラットになり上体だけで振りにいくスイングになってしまうのです。

カウンターバランスにするとこういうスイングのミスは軽減できるのかということですが、それはイエスです

いくつかメリットの要素がありますがスイングの流れに沿って解説してみます・・・

〇 スイングの始動がゆっくりになる・丁寧になる。

手元が重くなるのでスイングの始動は自然とゆっくり目になります。手だけでヒョイっと担ぎ上げる動きやアウトサイドイン軌道の人に多くありがちな始動でいきなりインに引っ張り込む動きも緩和されます。

〇 トップがコンパクトになる。ダウンで手元が低い位置に下りるのでヘッドが高い位置に維持できる

バランスが軽くなるのでトップでヘッドの慣性につられて手首が甲側に折れることを防げる。そのことでヘッドの軌道がアウトに流れにくくなる。ハーフウェイダウンのポジションまでコックを維持しておかなければいけないわけですが、スイングの流れの中でクラブのグリップ側とヘッド側の位置関係を意識して振ることがし易くなります。

〇 コックの解放(リリース)のタイミングが取り易い

ゴルフスイングでコックの解放なくしてゴルフスイングにはならないわけですが、一般的にバランスが軽くなるとヘッドの重みが感じにくくなりタイミングが取りづらいと思われがちです。たとえば男性が女性用の軽いクラブを振ると軽いことにより振り易く感じられるのですが、バランスも軽いのでヘッドが効かない状態になります。一般的にはフェースが開いてインパクトを迎えることになってしまうため次第に利き手でフェースを閉じようとしたり、腕力だけでも振れてしまうので手打ちスイングに陥ってしまいかねません。

カウンターバランスのクラブはバランスは軽くなりますが、クラブの重量も増えますのでこういった手打ちスイングにはなりません。むしろトップからダウンに至る過程で手元の慣性が下方に向くため手打ちスイングにありがちな、手元が浮いてスイングすることにはなり難いので、しっかり溜めの出来たコックを解放するスイングができます。また支点となる手元が重いのでリリースポイントがつかみ易いといえます。

〇 ターゲットを意識したフォロースイングになる

アイアンショットは最もターゲットを意識したスイングになる筈です。ウッドやウェッジに較べ方向性が重要で、それだけにラウンド中にフルスイングすることは稀ではないでしょうか。スイング時に方向性を出す要素として大事なフォロースイングは利き手が最も活躍する場面であるのですが、手元が本能的にターゲットに向かう時に円運動しているヘッドの動きや閉じていくフェースのエネルギーに翻弄されることなくクラブをコントロールするのに手元の重さが役立ちます。

スイング弧の最下点から先はヘッドも手元も上昇して行きつつターゲットに向かっていきます。実際の動きとして直線的に動くことは1mmたりとないわけですが、ターゲットを意識したフォローが方向性を生み出していく時にカウウターバランスの手元側の重量がアイアンショットのコントロールをし易くしてくれるようです。

カウンターバランスのデメリットは勿論あります。

クラブの総重量が増すことによりアンコック気味でグリッププレッシャーの強いスイングが染み付いている人にはヘッドスピードが落ちるので飛距離ダウンするでしょう。グリップを緩めてコックを上手く使うスイングに変えていく必要があります。

フェースローテーションが緩やかになるのでフェースが返りきらずスライスボールが助長されます。当然ながら飛距離ダウンします。ヨコ振りスイングをタテ振りスイングに変えていく必要があります。

クラブの重量が増えるので筋肉痛を起こす場合があります。どの部分の筋肉痛を起こすかでどの筋肉を使っているかが判りますが、あまり夢中になって練習しすぎると筋を痛めてしまうこともありますのでご注意下さい。

アイアンクラブの重量はシャフトの素材でずいぶん違います。代表的なタイプとして、ダイナミックゴールド(スチール)・NSプロ950(軽量スチール)・カーボンに大別できると思いますが、それぞれ30g〜40gの重量差あり、違うタイプのクラブを振るとずいぶん重いと感じる筈です。

アイアンクラブにグリップ・ウエイトシステムを使う場合30g前後のものを使いますので、たとえばNSプロ950のクラブに装着した場合ダイナミックゴールドのクラブの重量になりますが、カウンターバランスですのでスイング時はそれほど重さの違いは感じません。

一般的に重いタイプのシャフトほど硬さも硬いと思われますが、スイングのタイプによっては硬いシャフトは振りにくく感じられます。特にスインガータイプの人には軽量タイプのシャフトを用いてカウンターバランスにしクラブの重量を増やして安定したスイングにすることが有効ではないかと思います。

< ウェッジ編 >

ウェッジにカンターバランスはどのように作用するでしょう。

ウェッジは元々クラブ重量が重く作られていますのでこれ以上クラブ重量を増やすことはどうなのだろう?と疑問を持つ方もいると思いますが、実はその考えは間違っています。

カウンターバランスにすることでヘッド軌道のコントロールがし易くなります。私はピッチングウェッジに49g、サンドウェッジに58gを装着していますがスイング時に重さや振りにくさは感じません。

以前の私のピッチングのフルショットの距離は100ヤードでしたが今は95ヤード計算にしています。飛ばなくなったのではなく振りすぎなくなっという方が正確でしょうか。以前は90ヤードの距離をピッチングでややコンパクトにという意識で振っていましたが、逆にそれが力の抜けたスムーズなスイングで100ヤード以上飛んでしまうことがありましが、カウンターバランスにしてからはほぼ意識通りの距離になりました。

単品ウェッジはダイナミックゴールドを使っている場合が多いのですがアイアンセットに組み込まれているピッチングはセットがNSプロ950を使っていれば同じようになっています。

サンドやアプローチウェッジは単品で揃えてもピッチングはセットのものを使っている人も多いのではないでしょうか?

私のようにピッチングの距離感に疑問符をもつことがある人は40g前後のカウンターバランスをおすすめします。グリーン周りでのピッチ&ランのコントロールもし易くなります。

アプローチでスピンの効いた球を打つ場合もカウンターバランスはスピンを掛け易いようです。特に低く飛び出してキュキュッと止まるアプローチは上級者でないと難しいテクニックですがカウンターバランスですと比較的簡単に出来てしまいます。

打ち方は諸説あってダウンブローがいいとかスイープに振りぬく方がいいとかあるようですが、要はインパクト時にハンドファーストを維持しつつヘッドが加速してボールを捕らえるのですがカウンターバランスの場合は手元の慣性が高いので自然とハンドファーストが保てヘッドの慣性に負けずにフェースコントロールが出来るのでスピンが掛け易いということです。

いずれのアプローチについても手元の重量が増すことで手元の軌道が安定することが間違いなく、カウンターバランス効果によってフェース面のコントロールが安易になるわけですからアプローチの精度が上がります。

バンカーショットにもカウンターバランスは効果的で、バンカーが苦手な人に共通するのは苦手意識に他なりません。バンカーは相対的に低い位置にあることから上げようという心理が働いたり(女性に多い)、打ち込むことを意識しすぎるあまりインパクトで手を止めてしまって結果的にヘッドの勢いも止めてしまったり、又は必要以上に深く入ってしまうミスが勃発します。

カウンターバランスはどちらのタイプの人にも効果的で上げようとする人は一旦手元が下がりますので自分の意識以上に手元が下がって結果的にクラブが立ってダウンブローに振りおろせるという具合です。バンカーですので多少のダフリは結果オーライになってくれます。打ち込むタイプの人も手元の慣性によって手元が意識より左に流れ、結果的にヘッドが深く入り過ぎずに結果オーライになります。

バンカーは結果オーライの積み重ねが次第に苦手意識を解消してくれれば充分なのです。勿論苦手意識のない人にも薄く払い取ったスピンの効いたバンカーショットが打ち易くなります。

<パター編>

パッティングでカウンターバランスの効果として言われているのは球の転がりが良くなるということです。

さて、球の転がりが良くなるとはどういうことでしょうか?

たくさん転がる?・・・でも予定より転がるのは良くないんじゃない?と思いませんか?

パッティングの距離感の出し方にも人それぞれありまして、ストロークの大きさで出したりインパクトの強弱で出したり、ボールの転がるスピードをイメージしてとか様々ですがどんなパッティングスタイルの人でも最も肝心なのがパターフェースのスイートスポットでボールを捕らえるということです。

よっぽど極端な打ち方でもしない限りパターでサイドスピンやバックスピンは掛かりそうにありませんが、実はパターでも僅かにサイドスピンやバックスピンらしきものが掛かります。それが芝目や傾斜に増幅されて予想以上に曲がったり距離の間違いになってしまいます。

一般的にパッティングのボールの転がりは出来るだけ転がり始めから順回転がいいとされていますが、正真正銘の順回転はヘッドの軌道が真っ直ぐに引かれてインパクトでスイートスポットに当たって真っ直ぐに出て行かなけれがなりません。

パターとカウンターバランスの関係を語る上で抑えておかなければいけない原則があるので回りくどい話になりましたが、もう少し余談をさせて下さい。

私のパッティングスタイルはノールックパットと言って、ボールを見ないで目標に目線を置いてストロークします。ショートパットもロングパットもです。かれこれ1年前くらいになりますが慣れるまでは不安感が勝ってしまうこともありましたが今はノールックの方が距離感も方向性も確かなので多少のミスがあってもそれで通しています。

ノールックを始めた当初は同じように振っているつもりでも通常の打ち方より強い球が出てしまいました。しかしその強い球が功を奏したのでしょう、ショートパットがしっかり決まりロングパットの距離感がおもしろいように合うことが多かったのでミドルパット以外はノールックパットを活用していました。しかしノールックパットの精度が上がるにつれてミドルパットの距離感が合うようになってきた頃に判ったことがありました。それは随分とテークバックが小さくなったということです。意識的にもしていましたが結果として小さなテークバックと大きなフォロー(以前に較べて)が良い結果を生むことを体が覚えたのでしょう。特にカウンターバランス(58g)にしてからその傾向が強くなりました。(ノールック開始当初はノーマル)

これらの経験から判ることは、それまでインパクトで合わせに行っていたということです。真っ直ぐ打とうとか真芯で捕らえようとかいう意識が常にどこかにあり、特にプレッシャーのかかる場面でインパクトを合わせる動作が結果的にミスを招くことになったようです。

この合わせてしまうことで起こるミスを軽減してくれるのがカウンターバランスです。手元の慣性が上がるので無意識に手先で加減してしまうミスを減らしてくれます。

パターとカウンターバランスについてのまとめとして、まず手元の重量が増えるので手元の軌道が安定する。当然ながらインパクトが正確になる。手元の慣性が上がるのでフォローが大きくなる(方向性が良くなる)。 もうひとつヘッド軌道のブレが少なくなる。これはノールックパットをしたことによる効果もあるがストローク中の意識でヘッドの動きより手元の動きを重視するストロークが身に付いたことが結果としてヘッドの軌道がブレなくなったのではないかと思う。そしてもう一つ付け加えるなら、ストローク中のグリップ圧が一定になったこともパッティング精度の向上に繋がったと思います。パッティングストロークは小さな動きですが、その中にも切り返しの間というものがあります。パターヘッドは結構重量があるのでヘッドの挙動に左右されにくいカウンターバランスグリッププレッシャーを一定にしてくれる効果があるように思います。

以上がカウンターバランス効果についての検証ですが・・・最後までお読みいただきありがとうございます。ちょっと長くなってしまいました。   しかしそんなあなたは結構なゴルキチですね。カウンターバランスというまだ一般的に知られていないことに関心を持たれているのですから。 そんなあなたに是非お試しいただきたいのがWoodグリップです。パッティングの重要性を認識されている方にはおもしろいアイテムだと自負しています。

コメント

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■  クラブの重量配分はと・・・

 クラブの重量配分はとても大切なことですがこんなにも極端なものではなく、とてもデリケートなものです。
こういう処置がクラブにとって良いものなら最初からメーカーはこうするでしょうね。
鉛男 | 2013-11-02 13:05 |
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